ROMPER EL CIRCULO. Descubrí por qué te conformas con relaciones de mierda

Por qué NOS SABOTEAMOS en el AMOR?

Paula elige solo hombres casados.

Matias se fija solo en mujeres mayores que él que NO ESTAN DISPONIBLES.

Los dos se sienten MAL con esta decision pero no saben CÓMO CAMBIARLO y siguen perpetuando ese CICLO y frustrandose cada dia mas.

El autosabotaje en las relaciones amorosas es un fenómeno que muchas personas padecen y que la pelicula ROMPER EL CIRCULO puso de "moda" o en el centro del debate.

Es una pelicula que plantea PATRONES TOXICOS en el amor, o como lo que NO SANAMOS SE REPITE. No importa realmente cuanto tiempo haya pasado. El pasado vuelve una y otra vez en distintas personas hasta que tenemos la voluntad Y las herramientas, para ROMPER EL CIRCULO de lo que nos genera adicción.

Dejame decirte 3 cosas que aprendi luego de ver esta pelicula.

1. Una persona puede VOLARTE LA TANGA pero si te trata como el ort#, aparece, desaparece, juega con vos moral o fisicamente, RAJA DE AHI.

2. Podemos romper el circulo pero tenemos que tener LA VOLUNTAD DE ROMPER CON LO QUE NOS GENERA ADICCION (en este caso una persona) pero es cierto que SOLO CON LA VOLUNTAD NO ALCANZA.

3. La INFANCIA nos define. Aunque no recordemos mucho de lo que vivimos, por eso es importante traer a la conciencia lo que esta en sombra, o hacer CONSCIENTES LOS PATRONES SUBCOSNCIENTES. Estos determinan el TIPO DE VINCULO QUE BUSCAMOS CUANDO CRECEMOS.

Lo que pocos saben es ESTO...

La mente subconsciente juega un rol fundamental en nuestras decisiones y comportamientos, dirigiendo muchas veces nuestros actos.

El autosabotaje se puede manifestar en la elección de parejas, la forma en que nos comunicamos o incluso en nuestros miedos e inseguridades.

Comprender la influencia de la mente subconsciente es clave para identificar y romper con estos patrones.

Muchas personas no se sienten merecedoras de amor, lo que las lleva a conformarse con relaciones TÓXICAS. Esta creencia errónea, muchas veces alimentada por experiencias pasadas o traumas, puede ser autodestructiva y limitar nuestra capacidad para encontrar y mantener relaciones sanas y alineadas a nuestro YO presente, basicamente SEGUIMOS VIVIENDO EN EL PASADO.

Al tomar conciencia de estos patrones de autosabotaje, podemos empezar a trabajar en ellos y desarrollar una mayor autoaceptación y autocompasión.

Es fundamental reconocer que merecemos relaciones amorosas satisfactorias y que tenemos el poder de cambiar nuestras circunstancias en lugar de SENTIRNOS VICTIMAS de ellas.

Por lo tanto, es esencial abordar el autosabotaje desde una perspectiva consciente y activa Y POSITIVA.

A través de la autoevaluación y el trabajo interno, es posible cambiar los patrones subconscientes y aprender a establecer vínculos más fuertes y positivos con los demás.

Al fin y al cabo, entender nuestras propias motivaciones y comportamientos es el primer paso crucial hacia el cambio y la mejora de nuestras relaciones.

El papel de la mente subconsciente

La mente subconsciente desempeña un papel crucial en la manera en que percibimos y gestionamos nuestra vida en general y nuestras relaciones amorosas.

Aunque nuestras decisiones y comportamientos parecen, a menudo, surgir de nuestra mente consciente, en realidad, un repertorio de pensamientos y emociones está arraigado en el subconsciente desde el pasado.

Estas percepciones inculcadas desde temprana edad a través de experiencias personales y mensajes sociales, pueden influir poderosamente en nuestra vida amorosa hoy.

Los miedos e inseguridades alojados en el subconsciente pueden actuar como barreras invisibles, condicionando nuestras expectativas y limitando nuestras aspiraciones en las relaciones.

Por ejemplo, una persona que en su infancia vivió la ausencia de afecto podría crecer creyendo, de manera inconsciente, que no merece amor.

Esta creencia subconsciente podría llevarla a conformarse con relaciones de baja calidad, desconectadas emocionalmente, o incluso abusivas donde los limites personales no estan claros.

Asimismo, las creencias limitantes desempeñan un papel significativo.

Pensamientos como "no soy suficientemente bueno" o "nunca encontraré el amor verdadero" son ideas que pueden estar profundamente enraizadas en el subconsciente y no alcanza para cambiarlas con decirse lo contrario, ya que estas creencias estan sembradas o fijas en la mente.

Estas narrativas internas actúan como un filtro a través del cual se evaluarán todas nuestras interacciones amorosas.

Como resultado, podríamos atraer o buscar parejas que confirman estos prejuicios internos negativos, perpetuando un ciclo de relaciones toxicas.

Para romper este ciclo es vital identificar y confrontar estos patrones subconscientes.

La autoexploración y técnicas como la hipnosis en forma de sesion o de audios especificos y alineados al objetivo del paciente pueden ayudar a traer a la superficie estas creencias ocultas, permitiendo reprogramarlas de manera más positiva y saludable.

Comprender y trabajar con nuestra mente subconsciente es, por tanto, una herramienta esencial para aspirar a relaciones más profundas y satisfactorias en el ámbito amoroso.

El momento ideal para hacerlo? la hora de dormir.

Orígenes de las creencias limitantes

Las creencias limitantes son pensamientos profundamente arraigados que nos impedimos alcanzar nuestro máximo potencial y bienestar emocional. Estas creencias se originan a partir de múltiples fuentes, con la infancia y el entorno familiar desempeñando un papel crucial. Desde temprana edad, absorbemos mensajes de nuestros cuidadores y familiares. Estas influencias pueden ser tanto positivas como negativas, dependiendo de las experiencias vividas. Por ejemplo, frases como "no eres suficiente" o "no eres digno de amor" pueden convertirse en fundamentos de nuestra visión del mundo.

Además de la familia, la sociedad también juega un papel significativo en la formación de estas creencias. Los medios de comunicación, la cultura y las expectativas sociales crean moldes rígidos sobre lo que significa ser valioso y merecedor de amor. Las comparaciones constantes y la presión por cumplir con ciertos estándares pueden contribuir a sentirnos insatisfechos y no merecedores de relaciones sanas.

Las experiencias pasadas, especialmente aquellas dolorosas, también dejan una marca duradera en nuestra percepción de nosotros mismos y de nuestras relaciones. Situaciones de rechazo, abandono o maltrato pueden reforzar la idea de que no valemos lo suficiente para ser amados. Un ejemplo común es haber sido ignorado o ridiculizado en la infancia, lo cual puede llevarnos a creer que debemos conformarnos con cualquier tipo de relación, por más insatisfactoria que sea.

En síntesis, estas creencias limitantes se instalan en nuestra mente a través de un complejo entramado de influencias familiares, sociales y experiencias personales. Identificar y cuestionar estos patrones de pensamiento es crucial para cambiar nuestra autopercepción y aspirar a relaciones más saludables y satisfactorias. Reconocer el origen y la naturaleza de estas creencias es el primer paso hacia la transformación personal y el desarrollo de un sentido de merecimiento genuino y duradero.

Técnicas para reprogramar la mente subconsciente

La reprogramación de la mente subconsciente es un proceso crucial para cambiar creencias limitantes y fomentar pensamientos más positivos. Diversas técnicas pueden ayudar en este proceso, y su efectividad depende de la constancia y la práctica regular. La HIPNOSI, por ejemplo, es una herramienta poderosa que permite aquietar la mente consciente y acceder a estados más profundos de conciencia y acceder a nuestro YO SUPERIOR, Mente Subconsciente o Alma. Hacer audios de Hipnosis regularmente puede ayudar a modificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por otros más saludables y alineados a nuestros deseos.

La hipnosis tiene ademas la caracterista de la visualización. Este método consiste en imaginar escenarios positivos y deseables como si ya estuvieran ocurriendo. Al visualizar repetidamente estos escenarios, la mente subconsciente empieza a aceptar estas imágenes como realidades posibles, lo que puede influir positivamente en el comportamiento y las decisiones diarias.

Las autoafirmaciones que posee la Hipnosis en forma de audio a mi particularmente me resultan poderosas para reprogramar la mente. Consiste en repetirse sugestiones positivas sobre uno mismo, con regularidad,. Frases como "Soy merecedor/a de amor verdadero" o "Estoy abierto/a a relaciones saludables" pueden transformar lentamente la manera en que uno se percibe a sí mismo y a las relaciones personales si uno escucha a diario estos audios.

El trabajo con un terapeuta especializado es otra práctica recomendada.

Los terapeutas pueden abordar creencias limitantes mediante técnicas como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la hipnoterapia. Estos enfoques terapéuticos no solo permiten explorar el subconsciente más a fondo, sino también integrar experiencias pasadas que puedan haber contribuido a la formación de esas creencias limitantes y volver al origen donde se generaron estas experiencias.

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